Complete masterclass - Meditatie en DVD

Relax

De puberteit is een levensfase met enorme veranderingen, zowel geestelijk als lichamelijk. Het is ook de periode waarin de hersenen rijpen en zich ontplooien. De meditaties in dit boek dragen ertoe bij dat de belangrijkste delen van de hersenen op volle sterkte komen, vooral die gebieden die de basis vormen van zelfvertrouwen, verantwoordelijkheid nemen en ook van spirituele ontwikkeling. Jongeren moeten immers in zichzelf de ruimte vinden om te kunnen ‘dromen’, om contact te leggen met hun innerlijk en zo op het spoor van hun eigen ‘ik’ te komen – in plaats van alleen maar ‘cool’ te moeten zijn. De oefeningen werden in samenwerking met ervaren jeugdtherapeuten ontwikkeld en vormen dan ook een ideaal gereedschap voor iedereen die privé of in zijn werk met jongeren te maken heeft.

Jongeren moeten de ruimte krijgen hun eigen waarheid te ontdekken

SUSANNE HÜHN is counselor en holistisch fysiotherapeute. Ze schrijft spirituele zelfhulpboeken en geeft adviezen, channelings- en meditatiecursussen aan volwassenen en kinderen. Als bijna twintig jaar begeleidt ze mensen in hun genezingsproces. In de afgelopen vijftien jaar heeft ze verschillende boeken geschreven waarvan een aantal ook in Nederland is verschenen.

Meditatie workshop

Dit stapsgewijze leerprogramma, dat interactief en praktisch is opgezet, leidt u naar meer inzicht en een diepere, effectievere meditatie.

• Oefeningen helpen u het boek aan uw behoeften aan te passen
• Dagboekbladen geven u de gelegenheid uw ervaringen in het boek op te schrijven
• Bevat revisiewerk en oefeningen voor gevorderden
• Een cd met meditaties en inspirerende muziek brengt u in een ontvankelijke staat voor dieper werk

meditatie boek box

Brieven over occulte meditatie

De belangstelling voor de boeken van Alice Bailey bevindt zich de laatste jaren in een gedurig stijgende lijn, evenals trouwens die voor meditatie. Het is ons dan ook een genoegen u hierbij deze herdruk aan te bieden.

Alice Bailey beschrijft in dit boek meditatie als iets dat zich bezighoudt met de circulatie van energie; energie die in wezen onpersoonlijk en vurig van aard is.

We moeten ons rekenschap geven van de gevaren die aan meditatie verbonden zijn. Veilige en betrouwbare methoden zijn dus een eerste vereiste. Die worden in dit boek gegeven.

Energetische meditatie

 Energie is iets dat je moet voelen, je moet het voelen stromen. Het gaat erom dat je de dynamiek en de wetmatigheden van de energie leert ervaren en dat je die energie kunt manipuleren. Pas dan kan je de verbinding maken met je oorspronkelijk staat en voor een leven kiezen dat moeiteloos is, vanzelfsprekend en feestelijk."

Aan het woord is Ton van Gelder, een leraar van deze tijd. Verder is hij arts en healer, een autoriteit op het gebied van Chinese en Indiase geneeskunst die al twintig jaar een consultatieve praktijk in alternatieve geneeskunde heeft.

Ton van Gelder schreef ook enkele gezaghebbende boeken over (oor)acupunctuur en geeft trainingen, cursussen en workshops van New York tot Bali. Hij bekleedt tal van openbare functies, zoals directeur van het Instituut voor Energetische Geneeskunde, docent en onderwijscoordinator van de prestigieuze Nederlandse Artsen Acupunctuur Vereniging en vice-president van de International Association for Auricular Medicine.

Dit unieke boek legt uit, verklaart en leert je hoe je bij je energie moet komen en waar en waarom je energie blokkeert en wat de gevolgen zijn voor je stemming of je gezondheid. In Energetische Meditatie heeft de auteur een synthese gemaakt van de belangrijkste technieken uit de Indiase en Chinese geneeskunde om energetische problemen te herstellen. Energetische meditatie vormt daarbij de sleutel; dit is een mengeling van het beste uit de klassieke zitmeditatie die zich richt op het bewustzijn samen met dynamische meditatievormen die gebaseerd zijn op energie.

Meditatie een spiritueel groeiproces

 Mensen bestaan volledig uit energie - energie van veel verschillende trillingsfrequenties. Iedere trillingsfrequentie correspondeert met een van de zeven niveaus van ons bestaan: van het fysieke tot het goddelijke. Meditatie - een spiritueel groeiproces leidt je stap voor stap door het meditatieproces en biedt je onderweg de ruimte om te experimenteren met veel verschillende vormen van meditatie zodat je de technieken kunt ontdekken die voor jou het beste werken.

In dit boek leer je:
- hoe je je lichaam kunt voorbereiden op meditatie en welke basismeditaties je kunt doen om je voor te bereiden op complexere vormen
- je vijf zintuigen te gebruiken om je meditatie te verdiepen
- hoe je piekervaringen en hogere bewustzijnsvormen op kunt wekken
- hemel en aarde te beschouwen en te begrijpen door te mediteren op stenen en mineralen, de natuur en de planeten, de sterren en de melkweg
- jezelf te openen voor nieuwe werelden wanneer je meditatie gebruikt om buitenzintuiglijke waarnemingen te ontwikkelen zoals helderziendheid en telepathie
- trance, astraal reizen en andere veranderde toestanden van het lichamelijk bewustzijn te ervaren
- contact te maken met je gidsen, engelen en andere spirituele entiteiten

Ontdek zelf hoe de kracht van meditatie je geest kan verruimen, je lichaam kan helen en je geestesgesteldheid kan verhogen.

Leren Mediteren

 Dit boek is een heldere handleiding voor mensen die zelf willen mediteren. De meeste van de besproken meditatietechnieken stammen uit de rijke traditie van het Mahayana boeddhisme uit Tibet.

Meditatie in alle eenvoud

Na de succesvolle uitgave Boeddhisme in alle eenvoud presenteren wij nu een vergelijkbaar boek over boeddhistische meditatietechnieken: Meditatie in alle eenvoud. De eerste druk van de Engelstalige editie verscheen veertien jaar geleden, maar de hier aangeboden vertaling is gebaseerd op de recent herziene editie.

Met opmerkelijke helderheid en humor neemt Bhante Gunaratana de lezer bij de hand om hem stap voor stap in te wijden in de mythen, waarheden en heilzame effecten van meditatie en de beoefening van aandachtig-zijn. Hij maakt ons duidelijk dat we van nature al alles in huis hebben om aandachtiger, productiever en vrediger te leven. In simpele bewoordingen onthult de schrijver welke hulpmiddelen ons bij het mediteren van dienst kunnen zijn, wat de uitwerking van mediteren is en hoe we ons dagelijks leven ermee kunnen verrijken.

Bhante Henepola Gunaratana werd op twaalfjarige leeftijd in Sri Lanka tot boeddhistisch monnik gewijd en studeerde tevens filosofie.

Meditatie

Drie belangrijke teksten over meditatie in één band, met ieder een eigen invalshoek. Beschouwingen over het spirituele pad, de verschillende gebieden van de spirituele wereld en de ontmoeting met bovenzinnelijke wezens worden afgewisseld met concrete aanwijzingen voor de innerlijke ontwikkeling.