meditatie boek box

100 Meditaties

1001 meditaties: Een even kleine als complete gids om in het drukke leven van alledag even tot jezelf te komen. Met stap-voor-stap meditaties, visualisaties, affirmaties en verkwikkende citaten. Stress-control voor in de binnenzak!

Energetische meditatie: Energie is iets dat je moet voelen, je moet het voelen stromen. Het gaat erom dat je de dynamiek en de wetmatigheden van de energie leert ervaren en dat je die energie kunt manipuleren. Pas dan kan je de verbinding maken met je oorspronkelijk staat en voor een leven kiezen dat moeiteloos is, vanzelfsprekend en feestelijk."

Aan het woord is Ton van Gelder, een leraar van deze tijd. Verder is hij arts en healer, een autoriteit op het gebied van Chinese en Indiase geneeskunst die al twintig jaar een consultatieve praktijk in alternatieve geneeskunde heeft.

Ton van Gelder schreef ook enkele gezaghebbende boeken over (oor)acupunctuur en geeft trainingen, cursussen en workshops van New York tot Bali. Hij bekleedt tal van openbare functies, zoals directeur van het Instituut voor Energetische Geneeskunde, docent en onderwijscoordinator van de prestigieuze Nederlandse Artsen Acupunctuur Vereniging en vice-president van de International Association for Auricular Medicine.

Dit unieke boek legt uit, verklaart en leert je hoe je bij je energie moet komen en waar en waarom je energie blokkeert en wat de gevolgen zijn voor je stemming of je gezondheid. In Energetische Meditatie heeft de auteur een synthese gemaakt van de belangrijkste technieken uit de Indiase en Chinese geneeskunde om energetische problemen te herstellen. Energetische meditatie vormt daarbij de sleutel; dit is een mengeling van het beste uit de klassieke zitmeditatie die zich richt op het bewustzijn samen met dynamische meditatievormen die gebaseerd zijn op energie.

Leren Mediteren: Dit boek is een heldere handleiding voor mensen die zelf willen mediteren. De meeste van de besproken meditatietechnieken stammen uit de rijke traditie van het Mahayana boeddhisme uit Tibet.