Body in resonance

Body in resonance helpt je om snel en effectief energie op te doen, doordat het elektromagnetische veld om je lichaam wordt hersteld. Dit veld - dat wordt opgewekt door de elektrische activiteiten van het lichaam - is bij veel mensen beschadigd door langdurig contact met elektromagnetische straling. Ook mentale of zintuiglijke overbelasting tasten dit energetisch lichaam aan. Met name de invloed van het lichtnet, mobiele telefoons, computers en gebouwen van gewapend beton is groot.

Wanneer het elektromagnetisch veld om ons lichaam verstoord raakt, resulteert dit in spanning, irritatie, concentratieverlies, onrustige gedachten, slaapproblemen, afwezig zijn en een scala aan fysieke klachten. Langdurige overbelasting leidt tot obsessief en verslavend gedrag of houdt dit in stand.

De beste remedie tegen deze overbelasting is de genezende werking van de vrije natuur op te zoeken, waar je buiten het bereik van kunstmatige elektromagnetische trillingen en andere vormen van overprikkeling bent.

Body in resonance is ontwikkeld voor mensen die hier niet altijd toe in staat zijn. De cd bestaat uit frequenties die resoneren met botten en organen. De frequenties brengen je gewaarzijn terug naar je gehele lichaam, waardoor het zelfgenezend vermogen wordt versterkt. Om de nadelige gevolgen van de ‘elektrosmog’ van het lichtnet te reduceren, zijn er constante trillingen in verweven die het lichtnet moduleren. Weer andere klanken stimuleren de hersenen om met een ontspannen, gelijkmatig verdeelde aandacht voor jezelf en je omgeving te functioneren.

Wanneer deze cd wordt gebruikt in ruimten waar meerdere mensen aanwezig zijn, ontstaat in korte tijd een harmonieuze atmosfeer van samenzijn en ontvankelijkheid. Je kunt de cd de gehele dag op de achtergrond draaien, waardoor er een aangenaam klanktapijt ontstaat dat huiskamers, wachtkamers of praktijkruimten tot helende plekken maakt

.CD, speelduur 34 minuten

Buddha moon CD

Chakra breathing meditation

Deze actieve meditatie gebruikt een snel ritme van diep ademhalen en lichaamsbewegingen om de chakra's te openen. Zeer krachtige techniek die veel emotionele blokkades kan doorbreken. Doe deze meditatie met een lege maag, bij voorkeur 's morgens vroeg of in de namiddag.
met instructies op mpeg videoclip CD

3 tracks total time 58 min

Garden of the gods

Vier de schoonheid van de menselijke geest.

Deuters hemelse muziek met gitaar, fluit, drums en synthesyzer vermengd met de hoogwaardige kwaliteit van Cantor’s stem.

Een verlichtende meditatieve ervaring, perfect voor meditatie of ontspanning.

8 tracks total time  59 min.

Meditaties voor je Hart

Meditaties voor je Hart, Pauline Plokhooij, Sirion

Een CD met vier geleide meditaties waarin je hart wordt ‘aangeraakt’.
1- Ontspannen vanuit je Hart. Je maakt kennis met een zon in je hart en laat licht en liefde vanuit deze zon door je lichaam, emoties en gedachtes stromen. Je ervaart hoe dit je vrijwel direct ontspanning, innerlijke rust en een gevoel van vitaliteit geeft.

2- Heel je Hart. Vanuit licht en ontspanning kijk je naar gebieden waar je hart nog afgesloten, beurs of gebroken is. Je geeft troost, liefde, heling aan je hartcentrum en kijkt wat je nodig hebt om muurtjes die je rond je hart hebt opgebouwd liefdevol en in je eigen tempo kunt laten verdwijnen.

3- Leven vanuit je Hart. Een oefening waarin je kijkt wat je kunt doen om steeds meer vanuit je hart te leven.

4- Verbinden vanuit je Hart. Deze meditatie leidt je naar een ervaring waarin je stevig op aarde staat, in verbinding bent met het universum en licht en liefde vanuit je geopend hart laat stromen naar alles en iedereen om je heen. De energie van je hart als verbinding tussen jou en anderen.

Gourishankar meditation cd

Osho Gourishankar Meditation, music by Deuter.Deze techniek bestaat uit vier fasen van elk 15 minuten. De eerste twee fasen bereiden je voor op de spontane latihan van de derde fase. Als je in de eerste fase op de juiste manier ademt, geeft het kooldioxide dat daardoor in de bloedbaan komt je het gevoel dat je zo high bent als de Gourishankar (Mount Everest).
Cd met instructies op mpeg videoclip

 Heart Chakra Meditation music by Karunesh.

Deze meditatie is bijzonder geschikt om het hartchakra te reinigen. Deze meditatie is voortgekomen uit de eeuwenoude soefitraditie en stelt ons in staat ons leven meer vanuit het hart te beleven.

Vanuit het hartchakra staat men in contact met de andere chakra's, zodat het belangrijk is het hart open te houden om alle energie vrij door het lichaam te kunnen laten stromen.
Bij het hart horen alle kleuren groen zoals die in de vrije natuur voorkomen.

Deze meditatie heeft 6 fases en duurt 49 minuten.

Osho Kundalini Meditation

music by Deuter.
Dit is de favoriete zustermeditatie van de dynamische meditatie. Deze meditatie doe je het best in de late namiddag. Ze bestaat uit vier fasen van elk 15 minuten.
CD met instructies op mpeg videoclip

Als je de Kundalini meditatie doet, laat het schudden dan gebeuren, doe het niet. Sta stil, voel het komen en wanneer je lichaam een beetje begint te trillen, help dan mee, maar doe het niet. Geniet ervan, verheug je erover, sta het toe, ontvang het, verwelkom het, maar forceer het niet. Als je het forceert wordt het een oefening, een gymnastiekoefening. Dan schud je wel, maar alleen aan de oppervlakte; het dringt niet diep in je door. Van binnen blijf je onbewogen, als een steen, als een rots; jij blijft de manipulator, degene die het doet, en het lichaam gehoorzaamt je wel. Het gaat niet om het lichaam maar om jou. Wanneer ik zeg: schud, bedoel ik daarmee dat je de harde kern in je, dat blok steen van binnen op zijn grondvesten laat schudden, zodat het vloeibaar wordt, zodat het smelt.
En wanneer dat vloeibaar wordt, volgt je lichaam vanzelf. Dan is er niemand die schudt, dan is er alleen het schudden zelf. Dan doet niemand het, maar gebeurt het zonder dat er iemand is die het doet.

liefdevolle meditaties

Lotus Path

Nada Himalaya

Deuter’s spirituele kwaliteiten van innerlijke stilte en vitale meditatie zijn wondermooi weerspiegeld in Nada Himalaya I. Zijn onnavolgbare vermogen om zijn innerlijke kwaliteiten muzikaal vorm te geven, in de vorm van harmoniserende en vibrerende klanken, is zijn grootste talent en zijn geschenk aan iedereen die van zijn muziek houdt.
Gedragen door de prachtige en diep ontspannende klanken van klankschalen, bellen en synthesizers, weet Deuter als geen ander onze geest, ziel en lichaam tot rust te brengen en te harmoniseren. In alle culturen zijn klankschalen en bellen de meest spirituele instrumenten die er bestaan. De muziek van Deuter tilt u over de continenten der aarde, ver over grenzen van tijd en ruimte, naar de hoogste top van de Himalaya. Ze brengt ons naar de diepste diepten en de hoogste hoogtes van de aarde, de kosmos en onze ziel. Achter het geluid van de klankschalen en bellen is er muzikale stilte en innerlijke rust. De muziek is zeer geschikt voor ontspanning, healing, meditatie, yoga, zelfhypnose en hypnose. Laat u betoveren door deze schitterende klanken, gemaakt door de meester der klankschalen, synthesizers en bellen, Deuter.

3 tracks total time 50 min

Osho Dynamic Meditation

music by Deuter.
Het is zes uur 's ochtends en de dag begint met de Dynamische Meditation
Cd met instructies op mpeg videoclip

Als begin, stelt Osho voor om een meditatietechniek eenentwintig dagen lang te proberen, om je zo in staat te stellen optimaal van de effecten te profiteren. "Mm, het duurt op z'n minst zeven dagen om de techniek onder de knie te krijgen, dan nog eens zeven dagen om de nieuwe dimensie van de techniek te herkennen, en dan nog zeven om je er volledig bij thuis te voelen. Eenentwintig dagen is precies de tijd die de mind nodig heeft zich helemaal om te stellen, om een andere richting op te gaan.
De eerste zeven dagen blijft er gewoon een gevecht gaande met het oude, de oude mind blijft interrumperen. Na zeven dagen is dat oude voorbij en is er plaats voor iets nieuws, maar je bent er nog niet vertrouwd mee, het is nog een beetje vreemd. Na nog eens zeven dagen ben je er dan vertrouwd mee. Het is nu niet langer nieuw en je begint je erbij op je gemak te voelen. Dus houden we het op eenentwintig dagen."

Osho Nadabrahma meditation

 music by Deuter

Nadabrahma is een oude Tibetaanse techniek die oorspronkelijk in de vroege ochtenduren beoefend werd. Ze kan echter op elk uur van de dag gedaan worden, alleen of met anderen, maar doe ze met een lege maag en doe na afloop tenminste 15 minuten niets. Ze duurt een uur en bestaat uit drie fasen.
CD met instructies op mpeg videoclip

Sun Spirit

OSHO Whirling Meditation

De wervelmeditatie van de soefies is een van de oudste technieken ter wereld en een van de krachtigste. Ze gaat zo diep dat zelfs Één ervaring je totaal kan veranderen. Wervel met open ogen net zoals kleine kinderen rondtollen, alsof je innerlijke wezen het centrum is geworden en je hele lichaam een wiel is dat draait, een draaiend pottenbakkerswiel. Jij bent in het centrum, maar het hele lichaam is in beweging.
Het is beter om, voor je met whirling begint, drie uur van tevoren niet te eten of te drinken. Wervel zonder schoenen, maar met sokken aan (blaren!) en draag losse kleren. De meditatie bestaat uit twee delen: whirling en rusten. Het doet er niet toe hoe lang je wervelt - het kan uren doorgaan - maar je kunt het beste minstens een uur ermee doorgaan om de energiedraaikolk zo intens mogelijk te ervaren.