Body Heart Mind

Dru Body Heart Mind technieken helpen om meer engergie te krijgen, in balans en tot rust te komen. Ze zijn succesvol omdat ze zowel doorwerken op je lichaam als je gedachten en emoties. Alle oefeningen en Dru bewegingsreeksen op deze DVD zijn geschikt voor jong en oud. Bevat een acticatie van 0 minuten en 7 krachtige Dru bewegingstechnieken. Eerder op de video verschenen. Engels gesproken maar door de duidelijkheid van het beeldmatriaal heel goed te volgen

Dru Yoga als integratie van 'Body-Heart-Mind'. Deze oefeningen geven innerlijke kracht en een gevoel van welbevinden. Er wordt een dagelijks programma geboden met o.a. de 'Kavacha' voor bescherming, de 'Sacro-Lumbar Release' voor het oplossen van angst en de 'Golden Eagle' voor energie en enthousiasme.

Engelstalig