Yoga artikelen

Balance Ball-starters Kit Small

Heeft ook zo'n hekel aan die pijnlijke oefeningen op een matje op de vloer?
Heeft u al eens kennis gemaakt met de Balanceball bij fysio- of houdingstherapeut en zou u ook thuis met deze bal willen oefenen?
Kent u de Balanceball van de zwangerschapsgym en bent u opzoek naar deze bal ter ondersteuning van uw zwangerschap en/of bevalling?

GAIAM biedt een totaal pakket voor de Balanceball waarmee u direct zelf aan de slag kunt. Deze Balanceball starter kit bestaat uit:
- een uitgebreide instructie dvd Balanceball voor beginners met fitness instructeur Tanja Djelevic. Deze 60 minuten durende DVD bevat drie specifieke workouts van ieder 20 minuten: bovenlichaam, onderlichaam en buikspieren.
- weerstandsband voor intensiveren van de oefeningen
- anti-lek balanceball small met een doorsnede van 55 cm (geschikt voor lichaamslengte tussen de 150-168 cm)
- een handige pomp zodat de bal direct in gebruik genomen kan worden.

Met dit pakket kan iedereen direct zelf aan de slag met de Balanceball!

Balance Ball-Starters Kit Large

Balance Ball-Starters Kit Large

Heeft ook zo'n hekel aan die pijnlijke oefeningen op een matje op de vloer?
Heeft u al eens kennis gemaakt met de Balanceball bij fysio- of houdingstherapeut en zou u ook thuis met deze bal willen oefenen?
Kent u de Balanceball van de zwangerschapsgym en bent u opzoek naar deze bal ter ondersteuning van uw zwangerschap en/of bevalling?

GAIAM biedt een totaal pakket voor de Balanceball waarmee u direct zelf aan de slag kunt. Deze Balanceball starter kit bestaat uit:
- een uitgebreide instructie dvd Balanceball voor beginners met fitness instructeur Tanja Djelevic. Deze 60 minuten durende DVD bevat drie specifieke workouts van ieder 20 minuten: bovenlichaam, onderlichaam en buikspieren.
- weerstandsband voor intensiveren van de oefeningen
-... anti-lek balanceball large met een doorsnede van 75 cm (geschikt voor lichaamslengte tussen de 182-198 cm)
- een handige pomp zodat de bal direct in gebruik genomen kan worden.

Met dit pakket kan iedereen direct zelf aan de slag met de Balanceball!

Yoga beginners kit

Yoga beginners kit

Heeft u al over Yoga gehoord maar nog nooit de stap gezet om zelf Yoga te ervaren?
Doet u al aan Yoga in groepsverband maar wilt u ook graag thuis aan de slag met Yoga?

GAIAM biedt een totaal pakket voor YOGA waarmee u direct zelf aan de slag kunt. Deze Yoga starter kit bestaat uit:
- een uitgebreide instructie dvd Yoga voor beginners waarin Patricia Walden de basis van Yoga presenteerd
- een hoogwaardige antislip yoga mat (3mm)
- een yoga blok wat u helpt de oefeningen veilig en correct uit te voeren
- een yoga riem waardoor u meer lengte in uw beweging kunt maken

Met dit pakket kan iedereen direct zelf aan de slag met Yoga!