Zen
De Indiase monnik Bodhidharma wordt beschouwd als degene die zen naar China bracht. In tegenstelling tot een lange weg van zuivering toonde hij de snelle weg van plotseling inzicht in de aard van je eigen geest. Je eigen geest is de Boeddha, de bevrijding, de verlichting; het waarnemen van de geest is de poortloze poort naar het hier en nu
!

Zen mama

ISBN 9789025959685
Zen mama
Het moederschap dwingt je om op zen-achtige wijze in het leven te staan. Sterker nog: zen kan je als moeder helpen. Zen geeft vrijheid en rust te midden van vermoeidheid en twijfel. Een onsentimenteel, humoristisch en luchthartig geschreven boek. Een spirituele variant op de boeken van Daphne Deckers en Fiona Neill.

Weinig moeders zullen zich ervan bewust zijn, maar iedere moeder zal iets van de zenprincipes in praktijk moeten brengen om niet volkomen overspannen kopje onder te gaan. Onbevangen leven in het moment, meegaan met de stroom, ja zeggen tegen wat op je weg komt.
Miller schrijft over het pad van een jonge moeder, van zwangerschap tot peutertijd. Zij brengt de fasen van het moederschap in kaart, van de naïeve verwachtingen en verwarring naar de voldoening in alledaagse taken en het ontwikkelen van een groter zelfbewustzijn. Zij maakt hierbij gebruik van haar eigen ervaringen als moeder, van haar studie en jarenlange zenmeditatie.
De auteur kreeg zelf op haar 42e voor het eerst een kind. Het moederschap heeft haar kijk op zen diepgaand en blijvend beïnvloed.

Alle dagen zen

ISBN 9789063500580

Alle dagen zen

De zeventigjarige Amerikaanse zenlerares Joko Beck gaat onomwonden in op de kernproblemen van ons dagelijks leven. Vanuit haar geen onzin zen geeft ze een verfrissende aanpak van de wijze waarop zen en meditatie door onze omhulsels heen kunnen kijken. Gevoelens zoals woede, angst, hoop en liefde, relaties, lijden, idealen en begrenzingen worden haarscherp ontleed. Zo brengt ze iedereen terug tot het leven ‘op het scherp van de snede’, het volledig aanwezig zijn in het hier en nu.

Oorsprong van zen

ISBN 9789063500573
De oorsprong van zen
De Indiase monnik Bodhidharma wordt beschouwd als degene die zen naar China bracht. In tegenstelling tot een lange weg van zuivering toonde hij de snelle weg van plotseling inzicht in de aard van je eigen geest. Je eigen geest is de Boeddha, de bevrijding, de verlichting; het waarnemen van de geest is de poortloze poort naar het hier en nu. Vier van zijn oorspronkelijke teksten zijn in het Nederlands vertaald, in een schitterende uitgave met het Chinees op de tegenpagina.

Zen begin

ISBN 9789020245530

Zen begin

 Shunryu Suzuki, niet te verwarren met de andere grote zen meester Daisetz Suzuki, heeft er net als laatstgenoemde toe bij gedragen dat de zen traditie voor het Westen toegankelijk werd. Lag bij zijn vijftig jaar eerder levende naamgenoot de nadruk vooral op het begrip 'satori' (verlichting), bij Shunryu ging het vooral om het leven met zen. Zijn leven was een volkomen uitdrukking van de zen weg; man en methode vielen samen.
Bij zen gaat het altijd om openstaan, opnieuw beginnen, waarbij plaats moet zijn voor twijfels, vragen en het vermogen de dingen steeds nieuw en fris te zien. Dat wordt in dit boekje benadrukt. Zen beoefenen is eindeloos beginnen.
Shunryu Suzuki (+1971) behoort tot de Soto zen school en is een directe afstammeling van de grote zen meester Dogen. In Japan was hij al een gerespecteerd zen meester toen hij in 1958 op drieënvijftigjarige leeftijd voor een kort bezoek naar Amerika ging.
Daar raakte hij zo onder de indruk van de westerse belangstelling voor zen dat hij besloot zich in Amerika te vestigen. Er ontstond een zen centrum waaruit naderhand weer een aantal andere centra zijn ontstaan, onder andere het eerste zen klooster buiten Azië.

Zen en geluk

ISBN 9789060306437

 Zen en geluk

Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk .
Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen.
Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie te beïnvloeden