Ademtechnieken

Boeken over Ademtechnieken
!
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B1-9789058380838

De helende kracht van de ademhaling

De helende kracht van de ademhaling

In dit boek staat de vitaliserende kracht van een goede ademhaling centraal

Door middel van 30 specifieke,gerichte ademoefeningen leert de auteur je deze ademhaling technieken toe te passen ter bevordering van je gezondheid en vitaliteit.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B1-9789020205152

Adembeweging

Adembeweging

ISBN 9789020205152.Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken.Wij zijn niet gewend om het inwendige van het lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen zoals wij gewend zijn.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
CD3-9789060208373

Laat je hart ademen CD

Auteur R.Herbig

ISBN 9789060208373

Laat je hart ademen CD

Deze cd is bedoeld voor mensen die hun lichaams­bewustzijn willen verdiepen en de verbinding met
hun hart willen versterken. De ingesproken adem- en bewegingsoefeningen nodigen je uit om hart­kwaliteiten te ervaren, en met lichaam, hart en ziel in het hier en nu te zijn.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
K74-9789077770528-UIT

Ademspelkaarten voor kinderen

Auteur H. Purperhart

ISBN 9789077770528

Ademspelkaarten voor kinderen

Kinderen leren spelenderwijs hun eigen ademhaling te onderzoeken. Ze ervaren wat gedachten, beweging, aanraking en zintuiglijke prikkels doen met het ritme van de adem, zonder die te sturen of te veranderen. De ademspelletjes zijn leuk om te doen, herstellen de energiebalans en vergroten het concentratievermogen.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B11-9789491729256

Koud kunstje

Koud kunstje Auteur Wim hof

Wim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ?

Hof is autodidact en een extremist.
Radboud UMC onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren.
Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ?

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B1-9789025961572

Adem in, adem uit

Adem in, adem uit

ISBN 9789025961572

• Eenvoudige gids voor een rijker spiritueel leven
• Leef met aandacht zonder je leven stil te zetten
• Mooi vormgegeven cadeauboek
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment voor een meditatie. Je hoeft je leven niet stil te zetten of uren te gaan zitten om te mediteren. Je kunt meditaties inpassen in je drukke bestaan wanneer maar je wilt. Je hebt telkens slechts een paar minuten of minder nodig.

Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B1-9789020204414

Leef gezond, adem rustig

Leef gezond, adem rustig

ISBN 9789020204414

Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt.