Zen tuintje

Zen tuintje

Zen tuinen worden gebruikt om te ontdoen van stress die opgedaan wordt in het dagelijkse leven.
Zen-tuinieren is een oeroude stress-verminderende activiteit die een gevoel van vrede en rust voor de geest brengt. Boeddhistische monniken introduceerden het concept Zen-tuinieren al in de 6e eeuw. Zen-tuinen zijn ontworpen om een kalmerend effect teweeg te brengen en kunnen ondersteunend werken bij meditatie.