Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, een van de grootste boeddhistische zenmeesters aller tijden, schreef in zijn leven vele inspirerende boeken en gedichten over boeddhisme en mindfulness.
!
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B45-9789045318394

De uitweg ligt in ons zelf

De uitweg ligt in ons zelf

De Zen-kalligrafie van Thich Nhat Hanh

 Thich Nhat Hanh, een van de grootste boeddhistische zenmeesters aller tijden, schreef in zijn leven vele inspirerende boeken en gedichten over boeddhisme en mindfulness. Nu verschijnt dit prachtige boek waarin zijn mooiste, handgeschreven kalligrafieën verzameld zijn. In deze unieke tekeningen weet hij oeroude boeddhistische wijsheden te verbeelden in heldere, sprekende taal. De inzichten die hij verkreeg door een leven lang te mediteren, worden zo aantrekkelijk en begrijpelijk uitgedrukt voor een groot publiek.
Dit luxueus uitgevoerde boek bevat meer dan vijftig originele kalligrafieën van de hand van de grote zenmeester, met een voorwoord en begeleidende teksten uit zijn eerdere werk.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B49-9789025904579

Stilte luisteren in een wereld van geluid

Stilte luisteren in een wereld van geluid

ISBN 9789025904579

In 'Stilte' legt Thich Nhat Hanh uit hoe we kunnen leren luisteren naar de stilte. Door de stilte wordt ons leven rijker en harmonieuzer, met meer aandacht voor verbinding met onszelf, met anderen, met de dagelijkse wereld om ons heen en met de natuur.

Thich Nhat Hanh laat zien hoe mindfulness de weg wijst naar stilte in jezelf, en naar geluiden die het leven echt waarde geven.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B16-9789045316284

Mindfulness - jubileumeditie

Mindfulness - jubileumeditie

In "Mindfulness voor een gelukkig leven" laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je geluk beter kunt herkennen en ervaren.

"Mindfulness" heeft door de jaren heen het leven van diverse lezers beïnvloed. Enkele reacties:

'Dit boek heeft veel met mij gedaan en nog steeds. Ik heb geleerd om bewust te ademen en hoe belangrijk dit voor mij is, wat voor goeds dit allemaal met mij doet, dit wist ik niet van tevoren! Dit boek was boven mijn verwachtingen.'

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B25-9789025904852

Het beste van Thich Nhat Hanh over mindfulness

Het beste van Thich Nhat Hanh over mindfulness

Het best van Thich Nhat Hanh over mindfulness' bestaat uit 375 pagina's bezinning en mindfulness-oefeningen voor elk moment van de dag. Deze fraai uitgevoerde cadeaubox is een bundeling van drie eerder verschenen klassiekers: 'Het wonder van mindfulness', 'Adem in, adem uit' en 'Aandacht is als zonneschijn'.

Nu beschikbaar voor een aantrekkelijke prijs.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B26-9789056701888

Jij bent mij en ik ben jou

Jij bent mij en ik ben jou

ISBN 9789056701888

Boekje met CD

liederen en muziek geinspireerd door het onderricht van Thich Nhat Hanh.

 

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025902964

Angst boek van Thich Nhat Hanh

Angst

Angst boek van Thich Nhat Hanh

Praktische gids om angst te overwinnen.

(H)erkennen en loslaten.

Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Vaak is niet eens duidelijk waar de angst vandaan komt. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden, op weg naar bevrijding en geluk. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025904388

Geen dood en geen vrees

Geen dood en geen vrees

Thich Nhat Hanh legt in 'Geen dood en geen vrees' uit dat wij niet bang hoeven zijn voor de dood. Vanuit boeddhistisch perspectief is de dood namelijk niet het einde, maar een tussenstap.

Met adviezen, meditaties, korte gedichten en persoonlijke verhalen laat Thich Nhat Hanh zien hoe je anders, onbevreesd tegen dood en leven kunt aankijken. In een prachtig slothoofdstuk vertelt hij over het begeleiden van stervenden.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789045315195

Intimiteit

Intimiteit

Thich Nhat Hanh geeft concreet advies over hoe we vol aandacht voor elkaar blijven te midden van onze vele verantwoordelijkheden en de drukte van het dagelijks leven. Lezers leren open communicatie bevorderen, omgaan met woede en andere sterke emoties en dankbaarheid en waardering te voelen.
'Intimiteit' is zowel geschreven voor koppels in een vaste relatie die de spirituele dimensie van hun leven samen willen verdiepen, als voor hen die ontrouw of pijn hebben ervaren en behoefte hebben aan oefeningen om een nieuw web van liefde en begrip te weven.
Als toevoeging op de aanpak van dagelijkse gebeurtenissen en uitdagingen toont Thich Nhat Hanh hoe traditionele Boeddhistische lessen over binding, aandachtig luisteren, en liefdevol spreken kunnen helpen bij het herstellen en revitaliseren van onze relaties.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789045316253

Liefde voor de aarde

Liefde voor de aarde

"Liefde voor de Aarde" is het nieuwste boek van Thich Nhat Hanh en bevat een gepassioneerde oproep om de aarde met ecologische mindfulness te behandelen en onze relatie met haar te versterken. De meeste milieu-experts wijzen op de enorme complexiteit als het gaat om de vernietiging van ecosystemen en het verlies van duizenden plant- en diersoorten. Thich Nhat Hanh, daarentegen, identificeert één sleutelbegrip dat deze rampzalige situatie kan radicaal kan omkeren. Hij gelooft dat we het begrip 'milieu' moeten loslaten, want hierdoor beschouwen we onszelf en de aarde als twee verschillende entiteiten en kijken alleen naar de aarde ons kan opleveren. We moeten één worden met de aarde.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025961022

Proef

Proef - boek van Thich Nhat Hanh

Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de
voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789045314365

Ruimte maken

Ruimte maken

Boek van Thich Nhat Hanh

Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de
voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025903701

Spreken met liefde, luisteren met compassie

Spreken met liefde, luisteren met compassie

In 'Spreken met liefde, luisteren met compassie' laat Thich Nhat Hanh zien dat mindful communiceren bijdraagt aan een betere wereld.

Aandachtig communiceren houdt in dat je vol begrip naar jezelf en anderen luistert, en met inzicht spreekt. Daarvoor is het nodig dat je opmerkzaam bent en bewust ademt.

Mindful communiceren verzacht pijn en lijden; liefde en compassie nemen toe. Dat levert momenten van vreugde en geluk op.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025905446

Vrij zijn, waar je ook bent

Vrij zijn, waar je ook bent

In ‘Vrij zijn, waar je ook bent’ leert de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh hoe je met mindfulness innerlijke vrijheid kunt bereiken.

Thich Nhat Hanhs woorden zijn vriendelijk en liefdevol, en laten je zien hoe je met volle aandacht in het hier en nu kunt leven. In dit kernachtige boek staan de belangrijkste lessen van Thich Nhat Hanh samengevat.

Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, wetenschapper en mensenrechtenactivist.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B46-9789025904883

Ware liefde

Ware liefde

In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inzicht in de aard van ware liefde. Met eenvoud, warmte en directheid onderzoekt hij de vier aspecten van liefde in de boeddhistische traditie: liefhebbende vriendelijkheid, mededogen, vreugde en vrijheid. Hij legt uit hoe we deze eigenschappen van de liefde kunnen ervaren in ons dagelijks leven. Daar zijn wel de juiste omstandigheden voor nodig. We moeten volledig aanwezig zijn in ons leven, in het huidige moment.

Thich Nhat Hanh biedt eenvoudige technieken om hieraan te voldoen. Daarnaast is liefde niet alleen noodzakelijk voor de ander, maar ook voor onszelf, om pijn, angst en negatieve gedachten en gevoelens te dragen.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
B48-9789045319094

Relaxen

Relaxen

Relaxen is het vijfde deel in onze bijzondere Mindfulness Essentials, een serie praktische mindfulnessgidsen van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh. Eerder deed hij uit de doeken hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in Eten, Zitten, Beminnen en Lopen. De serie is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde mindfulness beoefenaars.
Relaxen laat zien hoe belangrijk het is om regelmatig de hectiek en routine van alledag te onderbreken, mindful te rusten en jezelf op te laden. Thich Nhat Hanh zegt dat als we relaxen we 'kalm als water worden en we de realiteit reflecteren zoals die is. Als we niet kalm zijn, wordt onze weerspiegeling verstoord. Wanneer deze weerspiegeling verstoord wordt door onze eigen geest, is het niet de realiteit die we weerspiegelen en veroorzaakt dit veel lijden'. Relaxen bevat meditaties - op het gebied van gezondheid, losmaken van non-stop denken, onplezierige geluiden ombuigen, eenzaamheid, vrede zijn, en meer - die je kunt doen om de voordelen van ontspanning te bereiken waar je ook bent.

Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
R16-9789056700355-W

Adem is bewustzijn

Adem is bewustzijn

ISBN 9789056700355

Thich Nhat Hanh is niet alleen monnik, dichter, vertelkunstenaar en zenleraar, maar ook een geleerde. Dit boekje bevat een vertaling van één van de oudste boeddhistische teksten, het Anapanasati Soetra, met een uitgebreid commentaar, ook weer gelardeerd met praktische aanwijzingen voor een meer bewust leven van alledag.

Met behulp van zestien, reeds door de Boeddha omschreven ademoefeningen kunnen we het hele gebied van meditatie, concentratie en wijsheid verkennen en ons er in oefenen.