!
!

Over onderkinnen en buikjes

!

ISBN: 9020201816

Auteur: Ruiter, Dick de

Over onderkinnen en buikjes
 Dit boekje gaat over het ontstaan en het tegengaan van onderkinnen en buikjes. Maar het is meer dan ‘alleen maar’ bespreking hiervan. De lezer krijgt inzicht in de achtergronden en oorzaken. Interessant is de link die de auteur legt tussen buikje en onderkin, gebaseerd op inzichten uit de oosterse diagnose. Maar het belangrijkste nieuws is dat je met slechts één heel bijzondere oefening zowel de buik als de onderkin effectief te lijf kunt gaan. Deze oefening is door iedereen aan te leren en kost minder dan 10 minuten per dag.

Over roken

!

ISBN: 9020207237

Auteur: Smet-Kessels, Imelda de

Over roken
Imelda Arti de Smet-Kessels (1948) groeide op als oudste van een groot katholiek gezin. Ze werkte ruim tien jaar in de reiswereld en werd moeder van drie levenslustige kinderen. Door ziekte van haar oudste dochter kwam ze op het pad van de natuurgeneeskunde en werkte vervolgens in de praktijk van de natuurgeneeskunde en werkte vervolgens in de praktijk met voetreflexzone massage, metamorfose massage, reberthing en Bach-bloesem-remedies. Het boekje is ontstaan uit haar dagboeken, waarvan ze een gedeelte met haar lotgenoten wil delen. Ze schreef vanuit haar eigen ervaring met roken. Haar verslaving is in rook opgegaan. Paardrijden is nu haar grote passie. Schrijven doet ze nog steeds, met haar linkerhand. Sinds 1988 is ze weer terug in de reiswereld. Als pionier schrijft zij over reizen op het gebied van spirituele of holistische vakanties en ze zwemt met dolfijnen.

'Roken terwijl je ermee ophoudt...' zou de titel van dit Ankertje kunnen zijn. Het is ontstaan doordat de schrijfster de kern van haar rookverslaving op ging sporen. Het was een moeizame reis langs onderdrukte gevoelens, frustraties en Pijn. Uiteindelijk kwam ze tot het bevrijdende inzicht en dat wil zij met de lezer delen. Niet om erdoor zelf te genezen van een verslaving, maar om op de weg te worden geholpen. De behandeling van elke verslaving is het bevrijden van Pijn. Dat kan alleen bereikt worden door confrontatie met de oorspronkelijke Pijn en de doorleving daarvan. Stap voor stap zullen we gaan begrijpen, bewust worden en in evenwicht komen. Een boekje om opgelucht bij adem te halen.

Postnatale depressie

!

Postnatale depressie

ISBN: 9020206931

Postnatale depressie

Voor veel vrouwen blijkt al het mooie en tedere dat hun pasgeboren kindje met zich mee kan brengen van korte duur. Al snel na de bevalling kunnen de eerste symptomen van psychische ontregeling, dodelijke vermoeidheid, prikkelbaarheid en labiliteit aan de dag treden. Tegenwoordig worden deze symptomen samengevat in het begrip 'postnatale depressie'. In veel gevallen neigen artsen ertoe de postnatale depressieverschijnselen te behandelen als psychische stoornissen. Kalmeringsmiddelen en anti-depressiva zijn vaak het enige antwoord dat de arts kan geven. In dit Ankertje treft u een geheel andere benadering van dit verschijnsel aan. Uit recent onderzoek in de psychiatrie is gebleken dat 'depressie' niet altijd wordt veroorzaakt door psychische factoren. Een verstoring in het evenwicht van de mineralen en vitaminenhuishouding, veroorzaakt door hormonale ontregelingen direct na de bevalling, kan zoals Jaap Huibers aantoont depressies tot gevolg hebben. Een belangrijke rol speelt kalk, dat van groot belang blijkt voor het goed functioneren van het zenuwstelsel. Deze rol wordt nauwelijks onderkend, maar artsen wisten vroeger al wel dat dit mineraal positief inwerkte op de emoties. Kalk wordt tijdens de zwangerschap in grote mate aan het zich ontwikkelende kind afgestaan. Jaap Huibers heeft in zijn praktijk ervaren dat het gebruik van calciumorotaat (een kalkverbinding) de postnatale depressiviteit sterk deed afnemen en soms geheel verdwijnen. In dit boekje gaat hij hier diep op in. Hij besteedt ook de nodige aandacht aan de hormoonhuishouding van de vrouw en de invloed daarop van de pil, abortus, prolactine-remmers (middelen die de zogvorming afremmen) en 'genees' middelen als tranquilizers en anti-depressiva. Dit Ankertje bevat praktische aanwijzingen die kunnen leiden tot een volledig herstel van de depressieve gesteldheid van veel jonge moeders. Het blijkt dan ook dat deze depressie veel minder psychisch is dan nog zo vaak gedacht wordt.

Psychische achtergronden van kanker

!
psychische_achtergronden_van_kanker_isbn_020206206

ISBN: 9020206206

Auteur: Landman-Kasper, J.

Pagina's: 96

Psychische achtergronden van kanker
 Vaak blijkt hoe zeer onze gedachten, onze psyche, van invloed zijn op onze gezondheid. veel ziekten, waaronder kanker, worden voorafgegaan door een conflictsituatie, angst, verdriet of een crisis die we niet of niet goed verwerkt hebben.
In de praktijk van een natuurarts heeft jacomine Landman-Kasper menig gepsrek gevoerd met kankerpatienten. Het viel haar op dat deze zich teveel lieten beperken, dat ze niet opgewassen waren tegen de maatschappij of teleurgesteld.
Ze beschrijft een aantal van deze en andere karaktereigenschappen, die velen zullen herkennen. ze houdt een warm pleidooi voor een positieve levensinstelling, belicht de waarde van goede voeding - en toont ons hoe we onze opdracht en zin in dit leven kunnen vinden. Ook geeft ze adviezen voor doorbreking van negatieve patronen en houding en maakt duidelijk hoe waardevol een crisis in ons leven kan zijn.
De talrijke praktische aanwijzingen voor een positieve levensinstelling zullen ons minder vatbaar maken voor kanker en andere ziekten. Dit Ankertjes steekt dan ook niet alleen hen die ziek of gedeprimeerd zijn een hart onder de riem, maar kan ook een steun zijn voor hen die (kanker)patienten terzijde staan en verzorgen.

Suikerziekte

!

ISBN: 9020206192

Auteur: Huibers, Jaap

Suikerziekte
zal in de toekomst waarschijnlijk hand over hand toenemen. Het voedingspatroon dat vele mensen in deze tijd bijna achteloos volgen is hier voor een belangrijk deel schuldig aan. Het is echter niet alleen de voeding die oorzaak is van deze toename. Suikerpatiënten en vooral potentiële suikerpatiënten blijken een specifieke geestelijke structuur te bezitten. Jaap Huibers behandelt de suikerziekte dan ook geheel vanuit dit aspect. Suikerziekte is in wezen een lichamelijke analogie van hetgeen zich op sociaal en op psychisch terrein voordoet als een verstoring van de mogelijkheden om bindingen en relaties tot volle bloei te laten komen. De tijd waarin we nu leven draagt daartoe haar steentje bij. Immers, er is waarschijnlijk geen periode in de geschiedenis geweest die zo (emotioneel) kil en onverdraagzaam was als de tijd waarin we nu leven. In dit boekje probeert Jaap Huibers (voor het eerst in de medische geschiedenis) verbanden te leggen met kanker. Het boekje pretendeert niet genezing van suikerziekte te geven, maar het heeft een preventieve functie en kan de reeds aan suikerziekte lijdende mens inzicht in het wezen van zijn ziekte geven en een verbetering in zijn situatie bewerkstelligen.

Vaccinatie

!

ISBN: 9056371398

Auteur: Scheibner, Viera

Pagina's: 331

Vaccinatie
 Bij steeds meer artsen in binnen- en buitenland begint het geloof in het effect van vaccinatie te wankelen. Anders dan de autoriteiten en de farmaceutische industrie ons willen doen geloven, blijken vaccinaties weinig garantie te bieden tegen het uitbreken van ziekten. Viera Scheibner zet in dit boek de resultaten van haar onderzoek naar de negatieve bijverschijnselen van vaccinatie op een rij.

Volop energie!

!

ISBN: 9020243225

Auteur: Chopra, Deepak

Pagina's: 132

Volop energie! 
 Voor velen een lang gekoesterde wens die nooit in vervulling lijkt te zullen gaan? De meesten van ons leggen zich erbij neer dat ze chronisch geplaagd worden door vermoeidheid. In ons overvolle, vaak jachtige bestaan vinden we immers weinig tijd voor rust en ontspanning.
Met het complete programma voor lichaam en geest van dr. Chopra kunnen we daar iets aan doen. Zijn benadering is gebaseerd op de Indiase geneeskunst, ayurveda, die na vijfduizend jaar nog springlevend is en bovendien uitstekend blijkt te passen bij de inzichten van de moderne psycho-somatische geneeskunde.
Door toepassing van het Mind/Body Program kunnen we meer energie uit ons voedsel halen, energieslorpend gedrag veranderen, een harmonischer leefpatroon ontwikkelen en de stress in ons leven verminderen. We krijgen zo weer toegang tot onze bron van vitaliteit en zelfvertrouwen en gaan ons fitter en vitaler voelen dan ooit!

Voorkom en behandel reuma

!
voorkom_en_behandel_reuma_isb_9020205846

ISBN: 9020205846

Auteur: Huibers, Jaap

Voorkom en behandel reuma
Jaap Huibers vertelt iets over de achtergronden van het ontstaan van reuma. Reuma blijkt niet uitsluitend het gevolg te zijn van een infectie of andere lichamelijke oorzaken. De oorzaak is veeleer te vinden in onze psychische geaardheid en daarmee samenhangende eetgewoonten. Reuma blijkt veel vaker voor te komen bij mensen die zich psychisch in de kou voelen staan en dit proberen te compenseren met voedsel dat 'troost', zoals zoetigheid. Door dit (vooral voor deze mensen) zo gevaarlijke voedsel ontstaat een overschot aan urinezuur dat juist zij niet voldoende kunnen afscheiden. Hierdoor worden gewrichten en spieren aangetast. Het ter harte nemen van de in dit boekje gegeven adviezen kan veel narigheid, vooral op latere leeftijd, voorkomen.

Waarom rugklachten?

!
waarom_rugklachten_isbn_9020206516

ISBN: 9020206516

Auteur: Huibers, Jaap

Pagina's: 96

Waarom rugklachten?
Veel mensen gaan gebukt onder zorgen en lasten. Dit betekent een extra belasting voor een van onze meest veronachtzaamde lichaamsdelen: de rug. In dit boekje gaat de schrijver eerst uitvoerig in op de verschillde functies van onze rug en op de fysiologie ervan. Hij beschrijft hoe rugklachten kunnen ontstaan, welke gevolgen deze kunnen hebben, hoe ze te voorkomen zijn en wat we bij bepaalde kwalen moeten doen.
Centraal in visie en therapie staat het vraagteken. Hoofd-en wervelkolom zijn van opzij gezien te vergelijken met de vorm van een vraagteken.
Deze vorm is niet in overeenstemming met ons leven: we willen in het dagelijks leven meer en meer uitroeptekens plaatsen. we willen zekerheden> Maar het echte leven is als een golf (vraagteken) voordurend in beweging. Alles stroomt.
Een eerste stap op weg naar een gezonde rug kunnen we zetten door niet halsstarrig en rechtlijnig te zijn, maar het leven als iets dynamisch, iets dat in beweging is te be-leven. Als een mysterie om geleefd te worden en iets als een probleem dat we moeten zien recht te trekken!

Waarom sommige mensen niet beter worden

!
waarom_sommige_mensen_niet_beter_worden_isbn_9055991287

ISBN: 9055991287

Auteur: Eversteijn, Marianne

Pagina's: 112

Waarom sommige mensen niet beter worden
Marianne Eversteijn, Mind Body Coach, werkt sinds een aantal jaren samen met het medische team van Roy Martina, waaronder Kenneth van Eer en René Martina in de Second Opinion Praktijk. Zij is hoofd van de afdeling Mentaal Emotionele Therapie en Diagnostiek. In de relatief korte tijd dat zij dit werk doet, is ze er samen met Roy al snel achter gekomen waarom de meeste mensen blokkeren om beter te worden. Het heeft te maken met de manier waarop men met ziekte en gezondheid omgaat. Een van de missing links is onbewuste emotionele sabotage. Het onbewuste blokkeert de pogingen om weer gezond te worden en ondanks alle inzet van therapeut en patiënt komt men niet veel verder dan wat verlichting. De kunst is om deze blokkades op te ruimen en de geestkracht aan te wenden voor genezing.
Je moet niet alleen geloven dat je beter wordt, maar actief weer vitaliteit creëren door alle negatieve gedachten om te zetten in gezondheidsstimulerende gedachten.

Wat artsen je niet vertellen

!

ISBN: 9056371487

Auteur: McTaggart, Lynne

Pagina's: 397

Wat artsen je niet vertellen
Steeds weer komen gegevens aan het licht, ook in medische vakbladen, over de gevolgen van algemeen gangbare, medische interventies en ingrepen. Vaak blijkt dan dat er veel meer risico’s aan dergelijke interventies verbonden zijn dan men het publiek heeft doen geloven.

Bij het publiek blijkt grote behoefte te bestaan aan onafhankelijke informatie over risico’s en gevaren van veel toegepaste behandelingen en medicijnen.

In dit boek zet de auteur, zich baserend op erkend wetenschappelijk onderzoek van een aantal veelgebruikte behandelingen, de risico’s op een rij. Dat levert een vaak schokkend beeld op. Niettemin een boek dat bij iedere kritische consument op de plank zou moeten staan.

Wat je eet ben jezelf

!

Wat je eet ben jezelf

ISBN: 9021544091

Auteur: McKeith, Dr. Gillian

Pagina's: 223

Wat je eet ben jezelf
Je bent wat je eet bevat alles wat je moet weten om er beter dan ooit uit te zien en je fantastisch te voelen.
Dr. Gillian McKeith heeft de slechtste eter weten te verleiden tot opmerkelijke resultaten
Met de voedingstest ontdekken wat het eetpatroon met je doet
Fantastische afslankgeheimen waarmee je jezelf opnieuw leert kennen
Iedereen kan het tienstappenplan volgen en er niet alleen fantastisch uitzien maar zich ook zo voelen
In tijden dat de westerse wereld wakker wordt uit haar nachtmerrie van obesitasproblemen, is dr. Gillian McKeith een positieve inspirator met haar grappige en betrokken benadering bij voeding en gezondheid

Wat je weten moet over kanker

!

ISBN: 9056372599

Auteur: McTaggart, Lynne

Pagina's: 144

Wat je weten moet over kanker
Dit boek wil antwoord geven op veel vragen over kanker. Het staat stil bij eventuele oorzaken en bij de mogelijkheden om de ziekte in een vroeg stadium op te sporen. Daarnaast biedt de auteur de lezer een overzicht van mogelijke behandelingen, zowel de conventionele als de meest veelbelovende alternatieve methoden.