In balans met acupressuur:

Schokkende gebeurtenissen maken, of het nu alledaagse of specifieke levensproblemen zijn, dat het lichaam zich schrap zet en negatieve gevoelens vasthoudt. Hierdoor ontstaan fysieke klachten en emotionele disbalans. Acupressuur gaat spierspanning te lijf en herstelt de vitale energiestroom, waardoor ook het gevoelsleven de kans krijgt weer in evenwicht te komen. 
  
Met In balans met acupressuur kan iedereen die last heeft van slapeloosheid, spanningshoofdpijn, angstaanvallen, depressie en andere stressgerelateerde problemen, letterlijk een snelle, veilige techniek in de vingers krijgen om zelf klachten te verlichten. 
Aanvullend worden zelfzorgtechnieken beschreven als diëten, yoga-ademhaling, stretching en beweging, die de conditie bevorderen.

Compleet handboek acupressuur:

De energiestroom van het lichaam activeren - de zelfhelende krachten stimuleren - uw gezondheid verbeteren - veel voorkomende klachten verlichten.

Acupressuur is een Chinese massagetechniek die zich op de energiestroom van ons lichaam richt. Het is een zachte geneesmethode die door de activering van die energiestroom de zelfhelende krachten van het lichaam stimuleert. Hierdoor is het lichaam in staat om op een natuurlijke manier klachten en aandoeningen te genezen. Dit Compleet handboek acupressuur is behalve een praktisch handboek ook een waardevol naslagwerk. Na een inleiding in de traditionele Chinese geneeskunde krijgt u een uitgebreid overzicht van de basistechnieken en ziet u waar de verschillende acupressuurpunten, meridianen en kringlopen zich in het lichaam bevinden. Daarna wordt u door middel van talrijke foto's en stap-voor-stapinstructies uitgelegd hoe u acupressuur concreet kunt toepassen. Zo leert u onder meer hoe u ademhalingsproblemen, slapeloosheid en spijsverteringsklachten bij uzelf of uw partner kunt behandelen. Bovendien leest u in dit boek hoe u door middel van een ?wellnessmassage' snel en effectief een weldadige ontspanning van het totale lichaam kunt bereiken.

Vingertops2

Acupressuur is een probaat middel tegen stress. Acupressuur vermindert pijn en brengt onze zenuwen tot rust. Acupressuur verkort ziekteprocessen en geneest funktiestoornissen. Voor acupressuur zijn geen naalden nodig: men werkt met de druk van vinger of duim, eenvoudig en pijnloos. Acupressuur is geen geheime leer, maar een methode die iedereen kan toepassen.

Drukpuntmassage

pagina's: 256

Drukpuntmassage, ook acupressuur genoemd, is een van origine uit China stammende behandelmethode, waarbij de vingers exact omschreven drukpunten op de huid stimuleren. Hierdoor wordt het natuurlijke proces van zelfgenezing geactiveerd.
Een bijzonder aspect van dit boek is dat iedereen er direct mee aan de slag kan. Michael Reed Gach, oprichter en directeur van het Acupressure Institute of America, demonstreert in zijn boek eenvoudige technieken die de lezer met enige handigheid in staat stellen meer dan veertig soorten ongemakken te lijf te gaan, variërend van hoofd- en rugpijn tot slapeloosheid en opvliegers.

In Drukpuntmassage komen onder meer aan de orde:
- een overzicht van alle drukpunten;
- duidelijke instructies om op een veilige en doeltreffende manier druk uit te oefenen;
- stap-voor-stapoefeningen aan het eind van elk hoofdstuk;
- een dagelijkse drukpuntmassage van 5 minuten om je te helpen heerlijk te ontspannen;
- tips voor een gezondere leefwijze;
- richtlijnen voor een gestructureerde aanpak van acupressuur.

Acupressuur en reflexologie voor dummies

Deze vriendelijke doe-het-zelfgids laat je kennismaken met de principes en voordelen van acupressuur en reflexologie en laat stap voor stap zien hoe je het emotionele en fysieke welzijn van jezelf en anderen kunt verbeteren.

Klopacupressuur

Klop je gezond met EFT

Blokkades opheffen en pijnvrij worden met EFT-klopacupressuur.