Doe zelf thuis de zonnegroet dvd

DVD1
  • Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
  • Beschrijving
  • Meer details
Doe zelf thuis de zonnegroet

De dvd begint met adviezen voor beoefening. Daarna wordt de zonnegroet in drie fasen uitgelegd.

De oefeningen worden uitstekend voorgedaan. Alle details krijgen aandacht evenals beginnersfouten. De ademhaling wordt prima gedemonstreerd. De beelden zijn goed. De stem is prettig en rustig.

Een dvd biedt veel meer mogelijkheden voor zelfstudie dan een boek door de visuele demonstratie van de oefening en het horen van instructies tijdens het oefenen.

Doe zelf thuis de zonnegroet

De dvd begint met adviezen voor beoefening. Daarna wordt de zonnegroet in drie fasen uitgelegd.

De oefeningen worden uitstekend voorgedaan. Alle details krijgen aandacht evenals beginnersfouten. De ademhaling wordt prima gedemonstreerd. De beelden zijn goed. De stem is prettig en rustig.

De cursist bekijkt de oefening eerst met commentaar en gaat vervolgens begeleid door instructies langzaam zelf de oefening doen. Steeds wordt op de film de oefening meegedaan. Er zijn veel herhalingen en samenvattingen. Aan het eind van iedere fase is er ontspanning met muziek.

Een dvd biedt veel meer mogelijkheden voor zelfstudie dan een boek door de visuele demonstratie van de oefening en het horen van instructies tijdens het oefenen.

__ifPurchasable__
__endifPurchasable__