De boeddha methode

9789063787707
  • Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, de volgende dag in huis
  • Beschrijving
  • Meer details

ISBN 9789063787707

De boeddha methode

Een praktische methode om te leren mediteren
Set: boek en messing Boeddhabeeldje met 14 wierookkegeltjes

De Boeddha Methode hoopt rust en harmonie te brengen in het hectische reilen en zeilen van alledag met behulp van o.a. meditatie.

Het is de opzet van dit boekje om je een handje te helpen wanneer je nog maar net begint met mediteren. Daartoe wordt natuurlijk ook kort iets verteld over Boeddha zelf, praktijkoefeningen, hoe je je eigen altaartje kunt maken etc. Om daarmee alvast een begin te kunnen maken, worden in deze set een klein messing Boeddhabeeldje en sandelhout wierookkegeltjes bijgeleverd.

 

Uit de inhoud:

I. Achtergronden
1. Boeddhisme, wat is dat?
2. Wie was Boeddha?
3. Meditatie, waarom?
4. Meditatie, voor wie?
5. Onze geest

II. Voorbereidingen
1. Je altaartje
2. Rust creƫren
3. Zittend mediteren?
4. Elke dag oefenen
5. Voordat je met de meditatie begint

III. Waar gaat het over?
1. Ontspanning
2. Persoonlijke ontwikkeling

__ifPurchasable__
__endifPurchasable__