Hooggevoeligheid

flower

Wat is dat nu hooggevoeligheid (HSP)?
Hooggevoelig of hoog sensitief betekent dat je signalen uit je omgeving opvangt die op zich mooi kunnen zijn, maar in combinatie met werk of school voor storingen kunnen zorgen.
Denk aan een vergadering die je bijwoont en je afgeleid wordt door de geur van je buurman, of het zoemen van een bij.
Op school moet je opletten, maar het zingt voortdurend in je hoofd.
Je komt een kamer binnen met mensen en voelt meteen dat er een dreigende sfeer hangt. Zo zijn er legio voorbeelden te bedenken. Als er één verstoring is, hoeft dat niet erg te zijn, maar als je het overzicht kwijt raakt, is dat vaak het begin van een verwarrende periode, die in een burn-out kan eindigen

Het werkboek voor hoog sensitieve personen

Handboek voor gevoelige mensen

Kinderen met een Boodschap

Voluit leven met hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid als Kracht

Werkboek Hooggevoeligheid en Mindfulness