Zhineng Qigong

Qigong wordt ook in Nederland steeds meer beoefend om stress en ziekte tegen te gaan. De Chinese geneeskunde gaat ervan uit dat ziekte ontstaat door disbalans in de qistroom in het lichaam.De oefeningen in dit boek zijn onafhankelijk van elkaar te doen en worden duidelijk uitgelegd. De lezer wordt aangespoord om zijn eigen keuze uit de geboden oefeningen te maken. Het boek heeft een frisse uitstraling, korte, informatieve hoofdstukjes met sfeerverhogende en verduidelijkende foto's en tekeningetjes