Rust in je Hoofd – 42 Inspirerende Meditatiekaarten voor Innerlijke Kalmte en Balans

Ontdek hoe eenvoudig en krachtig meditatie kan zijn met Rust in je hoofd van Rosalinda Weel. Deze prachtige kaartenset met 42 inspirerende meditatiekaarten en een bijbehorend instructieboek helpt je op een laagdrempelige manier meer rust, helderheid en ontspanning in je leven te brengen.

Iedereen kan mediteren – altijd en overal.
Of je nu vijf minuten hebt of een half uur, met deze kaarten leer je hoe je op elk moment van de dag een rustpunt kunt creëren. Van ademhalingsoefeningen en mindfulness tot visualisaties en bewegingsmeditaties – de oefeningen zijn eenvoudig toe te passen en geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders.

Wat zit er in deze set?
- 42 meditatiekaarten – elk met een liefdevolle uitnodiging tot rust, reflectie of beweging.
- Instructieboek – met uitleg over verschillende meditatietechnieken, tips en verdieping.
- Unieke illustraties – rustgevende tekeningen van Ingrid Bockting die de beleving versterken.

Waarom kiezen voor deze kaartenset?
✅ Laagdrempelig & toegankelijk: Voor iedereen die meer rust wil, zonder ingewikkelde technieken.
✅ Veelzijdige technieken: Kies uit mindfulness, visualisatie, ademwerk of bewegingsmeditatie.
✅ Altijd bij de hand: Perfect voor thuis, onderweg of op het werk.
✅ Verbinding met jezelf: Ontdek hoe je meer balans en aandacht in je dagelijks leven brengt.

Met Rust in je hoofd creëer je stap voor stap een eigen meditatiepraktijk die past bij jouw leven. Een prachtig cadeau – voor jezelf of een ander – dat helpt om bewuster, rustiger en meer in het nu te leven.