Ayurveda Receptengids – Gezond en Fit volgens jouw Dosha

Voeding is de sleutel tot een gezond en evenwichtig leven – dat is de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda. Met de Ayurveda Receptengids zet je deze kennis meteen om in de praktijk. Dit boek is de perfecte, praktische én smakelijke aanvulling op Ayurveda – Balans & Detox van dezelfde auteur.

Na een heldere inleiding over Ayurveda en de drie typen Vata, Pitta en Kapha, ontdek je meer dan 70 heerlijke recepten. Van ontbijt tot smoothies – allemaal afgestemd op jouw persoonlijke dosha. Zo weet je precies welke ingrediënten jouw lichaam ondersteunen en welke je beter kunt vermijden.

✨ Koken op maat – kies gerechten die jouw type in balans houden
✨ Heldere uitleg – praktische overzichten van voedingsmiddelen per dosha
✨ Smakelijk & eenvoudig – gezonde recepten, aangepast voor de Westerse keuken

Of je nu zin hebt in een verwarmende soep, een voedzaam hoofdgerecht of een frisse smoothie – met deze gids kook je met gemak Ayurvedisch én smakelijk.

Productspecificaties:
✅ Pagina’s: 112 pagina’s vol heerlijke inspiratie
✅ Gewicht: 132 gram – licht en handzaam
✅ Formaat: 166 × 115 × 9 mm – ideaal formaat voor in de keuken

✨ Ayurveda Receptengids – jouw praktische kookboek voor een gezonde, gebalanceerde levensstijl. Eet smakelijk én leef in harmonie met jouw natuur!