De Kunst van het voelen – Terug naar je lichaam, terug naar jezelf

In De Kunst van het voelen nodigt alternatief arts Ton van Gelder je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam en de rijkdom aan emoties die daarin verscholen liggen. In een wereld waarin denken vaak de overhand heeft, zijn we het voelen verleerd – terwijl juist daar de sleutel ligt tot een voller, gezonder en meer vervuld leven.

Van Gelder laat zien hoe belangrijk het is om je aandacht te verdelen tussen hoofd en lijf. Want als we voortdurend gevangen zitten in gedachten, verliezen we het contact met onszelf, onze emoties én het moment. Emoties zijn geen obstakels, maar waardevolle signalen van binnenuit. In dit boek leer je dat voelen niet iets is om bang voor te zijn, maar een natuurlijke, helende kracht die bijdraagt aan zowel je mentale als fysieke welzijn.

Waarom kiezen voor De Kunst van het voelen?
✨ Leer opnieuw luisteren naar je lichaam en je emoties
✨ Herken de valkuilen van overmatig denken
✨ Ontdek hoe voelen bijdraagt aan gezondheid en innerlijke balans
✨ Een heldere, toegankelijke gids voor meer zelfbewustzijn

Productinformatie:
✅ 160 pagina’s
✅ Gewicht: 209 gram
✅ Formaat: 215 x 140 x 13 mm

Een waardevol boek voor iedereen die op zoek is naar meer balans, bewustzijn en verbinding met zichzelf – niet via het hoofd, maar via het hart en het lijf.