Monkey Mind – 30 Mindfulness Kaarten voor Rust, Focus en Emotionele Balans

Iedereen heeft wel eens last van een "aapje" in zijn hoofd: een constant fladderende stroom van gedachten die moeilijk te controleren is. Dit gebeurt vooral bij kinderen, wat kan leiden tot een gebrek aan focus en overmatige emoties. De Monkey Mind Kaartenset helpt kinderen vanaf 4 jaar om dit "aapje" te temmen. Met 30 mindfulness-oefeningen leren ze hoe ze hun gedachten kunnen kalmeren, hun emoties kunnen reguleren en meer rust en focus in hun dagelijks leven kunnen brengen.

Waarom kiezen voor de Monkey Mind Kaartenset?

• Tem het "aapje" in je hoofd: Kinderen leren hoe ze hun gedachten kunnen stilzetten voor meer focus en helderheid.
• Mindfulness voor jongere kinderen: Eenvoudige en toegankelijke oefeningen voor kinderen vanaf 4 jaar, speciaal ontworpen om hun emotionele en mentale balans te ondersteunen.
• Verbeter zelfregulatie: De oefeningen helpen kinderen te leren omgaan met emoties en gedachten op een rustige en gecontroleerde manier.
• Speelse en inspirerende oefeningen: Elke kaart biedt creatieve technieken, zoals het uit je cocon komen als een moedige vlinder of je kracht gebruiken als een olifant.

Wat kan je kind bereiken met de Monkey Mind Kaartenset?

• Meer focus en rust: Door mindfulness-oefeningen kunnen kinderen beter geconcentreerd blijven en leren ze zich niet te laten afleiden door onrustige gedachten.
• Emotionele balans: Kinderen leren technieken om hun emoties te reguleren en kalm te blijven, zelfs in uitdagende situaties.
• Betere zelfcontrole: De kaarten helpen kinderen om zich meer bewust te worden van hun gedachten en gevoelens en deze actief te beïnvloeden voor een positiever en rustiger mindset.
• Creatieve en speelse benadering: Met dieren als symbolen, zoals de pauw en de olifant, wordt mindfulness toegankelijk en leuk gemaakt voor jonge kinderen.

Inhoud van de Set

• 30 mindfulness-kaartjes: Elke kaart bevat een oefening of techniek die kinderen helpt om meer focus, rust en controle over hun gedachten te krijgen.
• Boekje met uitleg: Het bijgevoegde boekje biedt praktische begeleiding en aanvullende uitleg over de mindfulness-oefeningen.
• Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar: De oefeningen zijn afgestemd op de ontwikkelingsfase van jonge kinderen, met eenvoudige en speelse methoden.

30 kaartjes met boekje