Ophouden met piekeren – Minder stress, meer genieten
Door Paul McGee

Pieker je vaak, ook over de kleinste dingen? Ophouden met piekeren van Paul McGee helpt je om los te komen van stress, zorgen en angsten die je dagelijks leven beheersen. Dit praktisch en toegankelijk geschreven boek laat zien hoe je met kleine veranderingen je mentale rust kunt terugvinden en het piekeren kunt ombuigen naar iets positiefs.

McGee legt op een heldere manier uit hoe piekeren werkt, welke valkuilen we onbewust creëren onder druk, en vooral: hoe je de regie terugneemt over je gedachten. Met praktische adviezen, inzichten en oefeningen leer je hoe je je zorgen kunt loslaten, beter omgaat met stress en weer écht kunt genieten van het leven.

Waarom kiezen voor Ophouden met piekeren?
✨ Concreet en praktisch: direct toepasbare tips
✨ Leer piekeren omzetten naar iets positiefs
✨ Helder inzicht in stress en zorgen
✨ Ideaal voor iedereen die meer rust en levensplezier wil

Productinformatie:
✅ 224 pagina’s
✅ Gewicht: 443 gram
✅ Formaat: 225 x 157 x 17 mm

Een onmisbaar boek voor iedereen die wil stoppen met eindeloos malen en wil leren leven vanuit rust, vertrouwen en positiviteit.