Skills voor Zelfvertrouwen – 100 Krachtige Oefeningen

Wil je werken aan meer zelfvertrouwen en eigenwaarde? Met Skills voor zelfvertrouwen van dr. Leslie Davis krijg je 100 kaarten met praktische oefeningen die je helpen bewuster naar jezelf, je gedachten en je kwaliteiten te kijken.

Het uitgangspunt van deze kaartenset is eenvoudig: zelfvertrouwen is niet iets wat je wel of niet hebt, maar iets waaraan je kunt werken.

De kaarten combineren affirmaties, zelfreflectie en praktische oefeningen. Trek dagelijks een kaart, kies intuïtief een oefening of pak de set erbij op een moment waarop je behoefte hebt aan wat extra motivatie en inspiratie.

100 kaarten om mee aan de slag te gaan

De kaartenset bevat maar liefst 100 verschillende oefeningen. Daarmee heb je voldoende variatie om regelmatig een nieuwe opdracht of gedachte te ontdekken.

De kaarten richten zich onder andere op:

✨ Zelfvertrouwen en eigenwaarde
✨ Positiever naar jezelf leren kijken
✨ Zelfreflectie en bewustwording
✨ Aandacht voor wat jou energie geeft
✨ Focus en persoonlijke doelen
✨ Affirmaties en positieve gedachten
✨ Zelfzorg en persoonlijke groei

Het gaat niet alleen om lezen: de oefeningen nodigen je uit om daadwerkelijk iets te doen, onderzoeken of anders te bekijken.

Hoe gebruik je Skills voor zelfvertrouwen?

Trek bijvoorbeeld iedere ochtend een kaart en neem de boodschap of oefening mee in je dag. Je kunt ook een kaart kiezen wanneer je ergens tegenaan loopt of behoefte hebt aan een ander perspectief.

De kaarten zijn eveneens leuk om te combineren met een journal of dagboek. Schrijf op wat een opdracht bij je oproept en kijk later terug hoe je gedachten zich hebben ontwikkeld.

Er is geen vaste volgorde, dus je kunt de kaartenset helemaal op je eigen manier gebruiken.

Een mooi cadeau voor persoonlijke groei

Skills voor zelfvertrouwen is een mooi cadeau voor iemand die graag bezig is met persoonlijke ontwikkeling, maar ook een fijne set om gewoon voor jezelf te kopen.

Door het praktische karakter hoef je geen ervaring te hebben met affirmatie- of inzichtkaarten. Je kunt meteen beginnen.

Productkenmerken

• Titel: Skills voor zelfvertrouwen
• Ondertitel: 100 krachtige oefeningen voor meer eigenwaarde, focus en geluk
• Auteur: Leslie Davis
• Inhoud: 100 kaarten
• Met affirmaties, zelfreflecties en praktische oefeningen
• Thema's: zelfvertrouwen, eigenwaarde, focus en persoonlijke groei
• Taal: Nederlands
• Met illustraties
• Formaat: ca. 16,5 x 11,3 x 4,6 cm
• Gewicht: ca. 602 gram