Boeken hypnose

Hypnose is een vorm van trance.
Onder hypnose is een mens lichamelijk heel ontspannen en ook de hersenen komen tot rust. Feitelijk verkeren lichaam en geest in dezelfde rust als tijdens de slaap. Het grote verschil is dat je je onder hypnose bewust bent van wat er met je en om je heen gebeurt. Je houdt dan ook volledig controle over jezelf en wat je doet. Het voordeel van trance: de voordelen van deze bewuste staat van ontspanning is dat het onderbewuste van de mens toegankelijk wordt gemaakt. Net zoals tijdens het dromen in de slaap onbewuste zaken naar boven komen, zo ook is onder hypnose het onderbewuste beschikbaar. Er komen herinneringen boven die bewust niet worden ervaren en onbewuste ideeën, regels, opvattingen en gevoelens