Zen en Geluk

Stimuleer bewust je gelukshormonen

Zen en Geluk laat zien dat geluk geen toeval is, maar iets wat je zélf actief kunt stimuleren. Dit inspirerende boek legt op toegankelijke wijze uit hoe je invloed kunt uitoefenen op de aanmaak van endorfinen — de zogeheten gelukshormonen — en hoe deze stoffen bijdragen aan gezondheid, creativiteit en innerlijk welbevinden.

Met inzichten uit de zenfilosofie en recente wetenschappelijke bevindingen biedt dit boek praktische handvatten om meer balans en vreugde in je leven te brengen. Ontdek hoe bewuste keuzes, eenvoudige oefeningen en een andere mindset kunnen leiden tot een diepgaander gevoel van geluk.

Waarom kiezen voor Zen en Geluk?
✨ Leer hoe je zelf invloed hebt op je gelukshormonen
✨ Verbind inzichten uit zen met wetenschappelijke kennis
✨ Praktische tips voor meer geluk, gezondheid en creativiteit
✨ Ideaal voor iedereen die bewust wil leven en zich beter wil voelen

Productinformatie:
✅ Aantal pagina’s: 175
✅ Gewicht: 256 gram
✅ Formaat: 214 x 135 x 17 mm

Laat je inspireren door de kracht van zen en ontdek hoe je het geluk in jezelf kunt activeren — met Zen en Geluk geef je richting aan een bewuster, lichter leven.